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北大六院专家说|老年人的焦虑,怎么破?

发布时间:2020-02-18 06:28:43   来源:星辰健康网   作者: 甘肃省兰州市  
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原标题:北大六院专家说|老年人的焦虑,怎么破?

北大六院专家说|老年人的焦虑,怎么破?

老年人的焦虑

新型冠状病毒肺炎的出现,让社会大部分群体都陷入到焦虑情绪中,包括老人群体,目前报道的死亡病例中,60岁以上合并躯体疾病的老年人占多数。那么,老年人的焦虑有哪些表现呢?

一 般 焦 虑

焦虑是我们每个人几乎都会遇到的情绪体验,从儿童时期的分离焦虑,学生时期的考前焦虑,成年后的婚前焦虑、职场焦虑,到我们年老后的躯体性焦虑等。轻中度的焦虑情绪,通常可以让我们更好的应对周遭的事务。就像我们面对本次肺炎疫情,因为担心被感染而产生的焦虑恐惧,会促使我们做好各种防护措施。但过度的不适宜的焦虑会造成不良后果,需要引起我们的重视。

医 学 定 义 焦 虑

焦虑是指在缺乏相应的客观刺激情况下出现的内心不安状态。表现为顾虑重重、紧张恐惧,坐立不安,严重时可表现为搓手顿足,惶惶不可终日,似有大祸临头的感觉,常伴有心悸、出汗、手抖、尿频等自主神经功能紊乱症状。多见于焦虑障碍。

焦虑障碍的主要临床表现

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精神性焦虑

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精神上的过度担心是焦虑症状的核心。表现为对未来可能发生的、难以预料的某种危险或不幸事件经常担心。警觉性增高,表现为对外界刺激敏感,易于出现惊跳反应;注意力难以集中,易受干扰;难以入睡、睡中易惊醒;情绪易激惹等。

躯体性焦虑

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表现为运动性不安与肌肉紧张。运动性不安可表现搓手顿足、不能静坐,不停地来回走动,无目的的小动作增多。肌肉紧张表现为主观上的一组或多组肌肉不舒服的紧张感。

自主神经功能紊乱

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表现为心动过速、胸闷气短,头晕头痛、皮肤潮红、出汗或苍白、口干、吞咽梗阻感、胃部不适、恶心、腹痛、腹胀、便秘或腹泻,尿频等症状。

其他症状

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此外,部分老年人还会出现觉得容易疲劳、反复洗手、做什么事情都提不起兴趣等症状。

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保护易感人群

相较年轻人,老年人因为躯体疾病、退休、丧偶等应激因素,其焦虑情绪更多的集中在躯体健康和人际关系等方面,表现形式更侧重于自主神经功能紊乱的症状,表现为各种各样的身体不舒服,对死亡、孤独和无人照顾的恐惧与担忧。

总体而言,焦虑情绪在老年人中并不比其他年龄段的人更为常见,但如果持续严重存在,很可能系精神心理问题,需要向专业人员寻求帮助。

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主要参考书目:

《精神病学》第七版 人民卫生出版社 2013

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来源:微信公众号“北大六院记忆中心”

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