如何训练宝宝大小便（上）

原标题：如何训练宝宝大小便（上）

宝宝的如厕训练

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在宝宝学会自己控制大小便或上厕所的时候经常会遇到以下几个问题：

1、宝宝什么时候最适合开始训练控制大小便呢？

2、如何训练呢？

3、需要注意哪些方面呢？

关于训练时机

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其实，并没有具体的年龄规定宝宝应该什么时候学习自主如厕！

要想学会控制大小便，宝宝要能感知便意，有能力控制括约肌才能达到。而对于大部分宝宝来讲，控制排泄的肌肉要发育成熟至少要等到18~24个月左右。

若过早训练，宝宝生理上尚未准备妥当，训练了也达不到效果，甚至会激起宝宝的排斥心理，那就适得其反了。

美国儿科学会也建议，大部分宝宝要在18~24个月后，膀胱括约肌和消化系统发育成熟后，进行自主如厕学习才不会伤害到宝宝。

由于个体发育差异，也有些宝宝到2岁半，3岁才能控制大小便，相对来说，男孩也会比女孩稍晚些。

以上时间也只是一个大概的参考，具体什么时候开始学习自主如厕，需要看宝宝以下几个信号。

宝宝能自主如厕的信号

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信号①渴望屁屁保持干爽，会表达不舒适

把裤子尿湿，或把裤子弄脏后，他会表现出不舒服或不高兴的神情和感觉；或者用行动把裤子或纸尿裤拉下来；或能够对大人说“不舒服、难受”。

信号②大便开始规律

宝宝的排便时间和次数逐渐规律，比如吃饭多久后大便，平时会在哪个时间段排便等。宝爸宝妈多留意一下，就大致能摸清宝宝的排便规律。

信号③尿湿纸尿裤或尿布的时间间隔变长

宝宝至少能保持纸尿裤或尿布干爽2小时，或睡觉醒来时纸尿裤或者尿布也不会湿，这说明宝宝的神经系统已经可以控制膀胱等结构了。

信号④ 可以听懂家长的指令，也会表达自己想要小便或者大便

宝宝能够听懂“嘘嘘”、“尿尿”、“臭臭”等词并会使用，他可能在要排尿的前几秒告诉你，他想“嘘嘘”或“尿尿”，在排便之前告诉你，他想拉“臭臭”或“粑粑”。

信号⑤

宝宝解便之前，开始知道蹲下、脱裤子或者离开房间想去厕所。

信号⑥

对大人上厕所的行为好奇，能够自己坐在小马桶上。喜欢跟着家长上厕所，并想模仿大人的行为甚至还会在小马桶上坐上一会儿。当宝宝能够安坐在小马桶上，如厕训练才会更加顺利。

注 意

这些信号不必一一满足，只要满足其中的大部分，就可以试着引导宝宝自主如厕。

爸爸妈妈要注意男宝女宝如厕训练有点不同哦！

供稿：儿童康复中心岳东晶

核稿：儿童康复中心韩炳娟

编辑：宣传科

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