做生意损失上千万！男子纵身跃下太原长风桥...

原标题：做生意损失上千万！男子纵身跃下太原长风桥...

6月8日晚上7点20分左右，太原市滨河东路长风桥南，一男子突然跃过栏杆纵身跳进汾河，看到有人跳河，路人赶紧报警求助。接到报警，太原市消防救援支队特勤一站消防员迅速赶往现场。

现场，一名三十六七岁的男子站在齐腰深的水中，所幸他跳下去的地方水不深，男子暂时没有生命危险。

潜水员孙朋、赵斌迅速下水，但当他们来到男子身边时，男子情绪比较激动，拒绝救助，并不停挣扎着。潜水员耐心与男子交流，经过长时间沟通开导，男子终于同意跟随消防员上岸。

随后，潜水员利用软梯将男子救上岸。上岸后，面对仍不放心的消防员，男子放下戒备，痛哭着说出了自己轻生的原因。原来，男子做生意不慎损失千万，一时想不开，就选择了跳河轻生。

经过消防员再三劝说，男子的情绪才慢慢稳定下来。

来源:太原大小事

生活就是这样，把所有的事情一点一点地堆积在你身上，然后某个瞬间，你终于扛不住了，逃离，放弃，崩溃、甚至结束生命。

前段时间，有一支被誉为「年度最催泪励志」的广告短片，在朋友圈刷屏。

网友评论了四个字：「过于真实。」

短片里的四个主人公就是我们平凡的大多数人。

生活不如意，第11次想要逃离这座城市：

工作不顺心，今年第7次想要离职：

创业艰难，第26次想要解散公司：

婚姻不易，第33次想离婚：

我们总是习惯性地想：

换个环境，应该就好了吧；

换个对象，或许就不会这么难过了吧；

换份工作，应该就没有这么多委屈了吧；

结束生命，这一切烦恼都将不复存在吧；

生活中那些灰暗的日子，真的难熬啊。

无尽的委屈和压力，压得我们喘不过气，也压得我们忘记了初衷。

现在烦闷的工作，是曾经自己最想去的公司：

答应他求婚的那一刻，你坚信自己是全世界最幸福的人：

决定创业的时候，你满怀信心，发誓一定要做出最好的产品：

《2017年中国城镇居民心理健康白皮书》显示：

全国约112万城镇人口中，

73.6%的人处于心理亚健康状态，

存在不同程度心理问题的人有16.1%，

心理健康的人仅为10.3%。

在职场中，

面对压力和竞争，

重视心理健康，

显得更为重要！

美国心理压力协会认为，健康的最大威胁是压力！而成年人的压力来源最主要的是工作！

世界卫生组织认为，适当的工作压力可提高员工的工作效率，但过度的压力会使员工情绪低落、焦虑和抑郁，甚至导致健康问题，如心脏病、胃溃疡、头痛等，并增加生产安全事故的发生率。

工作压力的来源？

1.工作特征因素，如工作环境差、工作时间过长。

2.个体在组织中的角色，如角色模糊职责不清。

3.工作中的人际关系，如与同事冲突。

4.职业生涯发展，如缺乏发展个人能力和晋升机会。

5.组织的结构和气氛，如企业内没有良好沟通。

6.社会支持，如缺乏可信任朋友。

太原安定医院国家二级心理咨询师闻莉老师说：现代社会，为了生存与发展，人们已经无法避免压力的出现，为了达到自己期望的目标，承受着生活家庭工作带来的巨大压力。头痛、失眠、心神不宁等由压力造成的问题频繁出现，也发生在每个人身上。我们无法彻底避免压力的产生，因此我们要学会适当的放松自己，帮助自己调整心态。

现在人们工作压力都比较大，那么如何做才能排解工作上的压力呢？闻莉老师建议：

如何缓解压力？

1、首先要知道工作中有压力是正常现象，不必过于焦虑。

2、通过一些娱乐活动排解压力，比如唱唱歌跳跳舞等。

3、把工作当成一种游戏,在工作中找到乐趣，最好可以实现上班与休闲进行一个无缝对接。

4、可以提前做好准备工作，比如可以提前准备好上司要的资料，在准备方案时，可以准备几份方案以供上司的选择。

5、保持好心态，有压力的状态下，不要手忙脚乱，要沉下心来，冷静思考沉着做事。

6、拥有一个好的身体，保证充足的睡眠，精力 充沛更容易面对压力。

7、寻求专业人员帮助：如压力持续，出现严重身体或心理症状，自己无法解脱或自我放松无效，可向心理咨询师或专业服务机构求助。

太原安定医院国家二级心理咨询师闻莉老师表示：长期压力大会影响身体和心理两方面的健康，会引起疲劳、头疼、耳鸣、失眠、心悸、注意力不集中、创造力和学习理解能力下降、自信心不足、影响人的理性逻辑思维，自控能力也会下降;情绪麻木、焦躁、易怒、抑郁、孤独;对生活悲观失望、出现厌烦和工作不满情绪、对外界事物缺乏兴趣等。当自己无法承受，真的不要死扛。及时寻求心理医生的帮助，心理治疗辅助药物治疗，真的可以拯救生命。（拨打健康热线：0351—6629999进行咨询）

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